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2020年06月16日

おうちでのスピンの練習

ようやくスケートリンクも再開されはじめたようですが、またいつ第二波がくるかわからない状況の中、おうちでもスピンの練習ができるとよいですね。
滑りやすい床の上で、靴下をはいてまわるだけでも、軸がしっかりしていればかなり回りますが、補助器具を使った練習もおすすめです。

補助器具には以下のようなものがあります。




いずれも体幹がしっかりしていて、軸がまっすぐでないと転んでしまいます。
くれぐれも怪我に気を付けて試してみてください。
posted by フィギュアスケート at 12:00| Comment(0) | グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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